_ さむ〜

◆寒くなったなぁ。さすがにタオルケット１枚ではもう寝れない。布団をかぶったらヌクヌクで気持ちよか〜。

_ ロールシャッハ・テスト結果 キタ━━━━(゜∀゜)━━━━ !!!

◆２週間前に受けたロールシャッハ・テストの結果を聞いてきた。といっても細かい説明はあまりされず、総論を告げられた。

・うつの傾向は確かにあるが、あまり高いものではない

・自分の感情の処理をうまくできていない

・その結果、状況が悪くなると他人や周囲のせいにする

とまぁ、『あのテストでどーやってそこまでわかるんだゴルァ』と言いたくなるような散々な言われようであった。頷ける部分があるのは確かだが…。Ａ４版１枚の報告書が出ているようだったが、それは患者には渡してないとのこと。無理言ってでもブン取ってくれば良かったかな。

◆何よりも、泳ぐ以外は何もしていない辺りが他人任せと思われたのかもしれない。『計画を立てて（復帰に向けて）行動するように』とも言われた。

◆まっとうに仕事している人には申し訳ないが、今までは朝〜午後にかけては何もせず、夕方から泳ぎに行っていたのだが、時間の使い方はもう少し考えてみよう。特に、夕方運動すると、寝る前に神経が高ぶって眠れない→夜更かし→寝不足→朝寝、と悪循環に陥ることが多いので、やはり午後に運動するほうが良いのかもしれない。

_ 進歩

◆泳ぎ自体は確実に慣れてきている。前回できなかったことが今日はできる、みたいな。フォームも巧い人の真似をして大幅に修正してみたら、随分と泳ぎやすくなった。

◆今行っているプールでは、25m完泳コースと自由遊泳コースとに分かれているのだが、今の調子なら完泳コースを何本でも泳げる。完泳コースなら混雑だとか子供が邪魔だとか考えずに泳げるので、無理に人の少ない時間帯を狙うこともないだろう。