_ 練り物

◆さすがにそれは無いですか(^^;＞ふちこまさん　白身の魚を練って自作…無理か。でも、昨日書いた「温かいもの」というのは、コンビニのおでんとは微妙に本質が違うように思いました。

_ 一週間ぶり

◆に泳ぎに行った。２時間泳いだ。ちょっとバテ。でもこの気分だと明日は出勤できそう。

_ 体脂肪

◆先日ＮＦＬを見ていたら、オークランド・レイダースのベテランＷＲジェリー・ライスは齢４ン歳にして体脂肪率４．５％との解説が。もうこれ以上落としちゃいけないという、ギリギリのセンらしい。すげー。

◆トレーニングもさることながら、食生活も徹底してるんだろうなぁ。オレみたいにちょっと運動して疲れたからと甘いものを取るような人間には真似できん。

_ 気にしない

◆今までも日記を更新する時間を決めてた訳ではないが、特にテキスト庵から来る人を意識して、昼前に更新したほうがいいかもなんて考えることが多かった。

◆しかし、これからはそういうのを気にしないことにした。書ける時、書きたい時に書く。って今までもそうだったけどさ。